揚げないコロッケと鉄粉豊富な炊き込みご飯

大手化粧品会社にご提案したレシピ
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コロッケは油を控えてヘルシーに。
アボカドディップソースを添えて。
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あさりとひじきたっぷりの炊き込みご飯で鉄分をチャージ。

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