【心地よい空間】

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今日は岐阜県可児市manoにて、マタニティ産後回復食のクラスでした。
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今回も常連さんのおふたりにご参加いただきました🌟
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教室に入った瞬間から、
前回習ったこと家でやってみました〜！！
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クックパッドもよくみてます❗️
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と嬉しいお言葉❤️
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今回も笑顔いっぱいの楽しいクラスの始まりでした。
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おふたりとも予定日も近くて産院も一緒で、
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産前も産後も、こういうお友達ができるのってとっても心強いだろうなって思いました❤️
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このマタニティクラスには数ヶ月間通っていただいたのでお腹の子の成長も見守らせていただいて、いよいよ出産間近となり、なんだか私も感慨深いような、そわそわしてしまうような…そんな気持ちになりました☺️
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今日は、乾物を使った献立を中心に、季節を先取りで夏野菜も取り入れつつ。
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乾物は、うまく使うと買い物に行く回数を減らすことができるので産後外出が難しいお母さんにオススメの食材なのです！！
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主菜の『高野豆腐の鋳込み煮』
は、赤ちゃんにいつ呼ばれてもいいように手が汚れないレシピを紹介！！（ちょっとしたトラブルもありましたが笑顔いっぱい笑）
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産後忙しくてお肉を高野豆腐に詰める時間がなければ、お肉は肉団子にして高野豆腐も切って鋳込み煮ではなくただの煮物にしても○
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お別れの時は、両手いっぱい手をぶんぶん振りたくなるような、パワーを送りたいような、そんな気持ちになりました☺️❤️笑
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次は元気な赤ちゃんに会えるのを楽しみにしています☺️❤︎😊
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ご参加ありがとうございました❗️😊

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